శీర్షిక: చురుకైన వృద్ధాప్యం: వృద్ధులలో అభిజ్ఞా పనితీరుకు తోడ్పడే శిక్షణ

రచయితలు: రోసానా డి బెని, మిచెలా జావాగ్నిన్, ఎరికా బోరెల్లా

అన్నో: 2020

ప్రచురణకర్త: ఎరిక్సన్

ఆవరణలో

అభిజ్ఞా శిక్షణలు, నిర్వచనం ప్రకారం, వృద్ధాప్య ప్రజలను లక్ష్యంగా చేసుకుని, రోజువారీ జీవితంలో పనితీరును మెరుగుపరిచే లక్ష్యంతో. పెరుగుతున్నది వృద్ధాప్యం జనాభాలో, ఈ అంశంపై ప్రత్యేక సాహిత్యంలో ప్రచురణలు నిరంతరం పెరుగుతున్నాయి (హుడ్స్, రిచ్, ట్రాయ్ర్ ఎప్పటికి., 2019).

ఇటాలియన్ పనోరమాలో, నిర్వాహకులను లక్ష్యంగా చేసుకుని అనేక పుస్తకాలు ప్రచురించబడ్డాయి అభిజ్ఞా ప్రేరణ ఆత్మాశ్రయ జ్ఞాపకశక్తి లోపాలతో వృద్ధులను ఉద్దేశించిన వ్యక్తి (ఆండ్రియాని డెంటిసి, అమోరెట్టి మరియు కావల్లిని, 2004) లేదా చిత్తవైకల్యం ఉన్న వ్యక్తికి (బెర్గామాస్చి, ఇన్నిజ్జి, మొండిని, ఎప్పటికి. 2007).

Descrizione

ఉపశీర్షిక by హించినట్లుగా, ఇది సీనియర్స్ కోసం అభివృద్ధి చేయబడిన శిక్షణ సాధారణ వృద్ధాప్యం o తేలికపాటి అభిజ్ఞా బలహీనత (MCI), సమూహాలలో చేపట్టాలి.


అభిజ్ఞా శిక్షణ ఏమిటో క్లుప్తంగా వివరించే పరిచయ భాగం తరువాత, వాల్యూమ్‌లో ప్రతిపాదించబడిన మూడు వేర్వేరు రకాల శిక్షణ ఎలా నిర్మించబడిందో వివరించబడింది: మెటాకాగ్నిటివ్ మరియు స్ట్రాటజిక్ ట్రైనింగ్ మరియు వర్కింగ్ మెమరీ ట్రైనింగ్. మునుపటి వాటిని (కలిపి) కలిపే నాల్గవ రకం కూడా ఉంది.

వాటిని ఒక్కొక్కటిగా క్లుప్తంగా చూద్దాం.

ఇది తనను తాను నిర్వచిస్తుంది మెటాకాగ్నిటివ్ జ్ఞాపకశక్తి మరియు స్వీయ పర్యవేక్షణ నైపుణ్యాలతో సంబంధం ఉన్న నమ్మకాలపై పనిచేసే శిక్షణ. ఈ రకమైన కోర్సులో, పాల్గొనేవారికి శారీరక అభిజ్ఞా వృద్ధాప్యం, జ్ఞాపకశక్తి వ్యవస్థలు మరియు అభిజ్ఞా మరియు భావోద్వేగ ప్రక్రియల మధ్య పరస్పర చర్యల సమాచారం అందించబడుతుంది. జ్ఞాపకశక్తి యొక్క పనితీరుపై అంతర్లీనంగా ఉన్న ప్రతి వ్యక్తి యొక్క నమ్మకాలపై మరియు పదార్థాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి స్వయంచాలకంగా అనుసరించే వ్యూహాలపై స్వీయ-ప్రతిబింబం పెంచడం, వాటి ప్రభావాన్ని స్వీయ పర్యవేక్షణ.

ఒక లో వ్యూహాత్మక శిక్షణ పాల్గొనేవారికి జ్ఞాపకశక్తి వ్యూహాలు నేర్పుతారు, అంటే లోతైన కోడింగ్‌ను సులభతరం చేయడానికి ఎక్కువ లేదా తక్కువ చేతనంగా ఉపయోగించే పద్ధతులు మరియు గుర్తుంచుకోవలసిన పదార్థాన్ని మరింత త్వరగా గుర్తుకు తెచ్చుకుంటాయి (స్థూల & రెబోక్, 2011). ఉపయోగపడే వ్యూహాలు వర్గీకరించడం (సీరియలైజేషన్ లేదా వర్గీకరణ), మానసిక చిత్రంతో అనుబంధించడం (ఇమేజరీ లేదా విజువలైజేషన్) లేదా లక్ష్య పదాలను కలిగి ఉన్న కథలను సృష్టించడం. చాలా అధ్యయనాలలో, అనేక వ్యూహాలను సంయుక్తంగా ఉపయోగిస్తారు, అనేక వ్యూహాలను కలిపే శిక్షణ రోజువారీ జీవితంలో మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని uming హిస్తారు (స్థూల, పారిసి, స్పిరా ఎప్పటికి., 2012). ఇంకా, క్లినికల్ ప్రాక్టీస్‌లో, రెండు జోక్యాలను (మెటాకాగ్నిటివ్ మరియు స్ట్రాటజిక్) తరచుగా ఉమ్మడిగా ఉపయోగిస్తారు.

చివరగా, a లో పని జ్ఞాపకశక్తి శిక్షణ పాల్గొనేవారికి ముందే నిర్వచించిన సమయ వ్యవధిలో, శబ్ద (ఉదా. పదాలు) మరియు విజువస్పేషియల్ మెటీరియల్ (ఉదా. విధి అభ్యర్థనలతో (ఉదా. “మీరు విన్న మూడవ నుండి చివరి పదం ఏమిటి?”). సాధారణంగా ఈ జోక్యం వ్యక్తిగత మార్గాల్లో ప్రతిపాదించబడుతుంది, అయితే సమూహాలలో అనుభవాలు (బోరెల్లా, 2010) ఉన్నాయి. వాల్యూమ్‌లో ప్రతిపాదించిన శిక్షణలో, పాల్గొనేవారు పదాల జాబితాను వింటారు మరియు లక్ష్య వర్గానికి చెందిన ఉద్దీపన పేరును విన్నప్పుడు ఒక నిర్దిష్ట ప్రతిస్పందనను ఇవ్వమని అడుగుతారు (ఉదాహరణకు, జంతువులు). జాబితాల ప్రదర్శన ముగింపులో వారు సరైన క్రమంలో సమర్పించిన లక్ష్య ఉద్దీపనలను గుర్తుచేసుకోవాలి.

వాల్యూమ్లో ప్రతిపాదించిన ప్రతి శిక్షణలో 5 సెషన్లు ఉంటాయి. ప్రతి సెషన్‌కు ముందు చిన్న వ్యాయామం ఉంటుంది ఆనాపానసతి: రచయితల ఉద్దేశాలలో, ఈ ప్రతిపాదన ఏకాగ్రతపై సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుంది.

పాల్గొనేవారికి పంపిణీ చేయాల్సిన వ్యాయామ పుస్తకాలను రూపొందించడానికి, ముద్రించదగిన మరియు కటౌట్ కార్డులతో ఆన్‌లైన్ పొడిగింపును కూడా వాల్యూమ్ కలిగి ఉంది ఇంటి పని సెషన్ల మధ్య.

కోసం

  • వృద్ధుల లక్ష్యంతో పని జ్ఞాపకశక్తికి నిర్దిష్ట శిక్షణనిచ్చే ఇటాలియన్‌లో ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న ఏకైక పుస్తకం ఇది.
  • ఒకే శిక్షణల ఉపయోగం కంటే వ్యూహాత్మక మరియు మెటాకాగ్నిటివ్ శిక్షణల కలయిక ఎలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో సాహిత్యం చూపిస్తుంది: ఈ కోణంలో పుస్తకంలో ప్రతిపాదించిన శిక్షణ వంటి ఒకే శిక్షణ ఒకే శిక్షణల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

నియంత్రణ

  • ప్రతి శిక్షణ కేవలం ఐదు సెషన్లలో మాత్రమే అభివృద్ధి చేయబడుతుంది, రోజువారీ జీవితంలో సాధారణీకరణతో స్పష్టమైన ప్రభావాలను ఆశించే సంఖ్య చాలా తక్కువగా కనిపిస్తుంది.
  • వ్యూహాత్మక శిక్షణ పదాలు మరియు భాగాల జాబితాలను పదార్థాలుగా ప్రతిపాదిస్తుంది. రోజువారీ జీవితంలో ఎక్కువ ఉపయోగం కోసం, పర్యావరణ పద జాబితాలను (ఉదాహరణకు, షాపింగ్ జాబితా) ప్రతిపాదించడం మరియు దృక్పథ జ్ఞాపకశక్తిపై పనిచేయడం తెలివైనది. సాధారణ వృద్ధులలో (మెక్ డేనియల్ & బగ్, 2012) అత్యంత సాధారణ అభిజ్ఞా ఫిర్యాదులలో కాబోయే జ్ఞాపకశక్తిలో ఇబ్బందులు ఉన్నాయని మాకు తెలుసు. వాస్తవానికి, ప్రతిరోజూ జ్ఞాపకం చేసుకోవడానికి ప్రతి ఒక్కరూ పిలువబడే సమాచారంలో మంచి శాతం ఈ రకమైన జ్ఞాపకశక్తికి సంబంధించినది: అందువల్ల ఇది రోజువారీ జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన మరియు ప్రభావవంతమైన పని.

తీర్మానాలు

అభిజ్ఞా ఉద్దీపనకు అంకితమైన ఈ కొత్త వాల్యూమ్ "చురుకైన వృద్ధాప్యం: వృద్ధులలో అభిజ్ఞా పనితీరుకు తోడ్పడే శిక్షణపని జ్ఞాపకశక్తిపై దృష్టి సారించిన శిక్షణను రూపొందించడానికి మరియు / లేదా రోజువారీ జీవితంలో సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి వ్యూహాల వాడకాన్ని పెంచడానికి పునరావాసానికి ఉపయోగపడుతుంది. శిక్షణ సెషన్లలో (రకానికి ఐదు) మరియు వ్యాయామాల రకంలో తగ్గించబడుతుంది, అయితే ప్రతిపాదిత పనులు విస్తృత శిక్షణను రూపొందించడానికి ఉపయోగకరమైన ఆధారాన్ని కలిగిస్తాయి.

గ్రంథ పట్టిక

ఆండ్రియాని డెంటిసి, ఓ., అమొరెట్టి, జి. & కావల్లిని, ఇ. (2004). వృద్ధుల జ్ఞాపకం: దానిని సమర్థవంతంగా ఉంచడానికి ఒక గైడ్. ఎరిక్సన్, ట్రెంటో

బెర్గామాస్చి, ఎస్., ఇన్నిజ్జి, పి., మొండిని, ఎస్. & మాపెల్లి, డి. (2007). చిత్తవైకల్యం: 100 అభిజ్ఞా ఉద్దీపన వ్యాయామాలు. రాఫెల్లో కార్టినా పబ్లిషర్, మిలన్.

బోరెల్లా, ఇ., కారెట్టి, బి., రిబోల్డి, ఎఫ్. & డి బెని, ఆర్. (2010). వృద్ధులలో పని జ్ఞాపకశక్తి శిక్షణ: బదిలీ మరియు నిర్వహణ ప్రభావాలకు రుజువు. సైకాలజీ అండ్ ఏజింగ్, 25 (4), 767-778.

డి బెని, ఆర్., జావాగ్నిన్, ఎం. & బోరెల్లా, ఇ. (2020). చురుకైన వృద్ధాప్యం: వృద్ధులలో అభిజ్ఞా పనితీరుకు తోడ్పడే శిక్షణ. ఎరిక్సన్, ట్రెంటో.

స్థూల, ఎఎల్, పారిసి, జె., ఎం., స్పిరా, ఎపి, క్యూడర్, ఎ., కో, జెవై, సాజిన్స్కి, జెఎస్ ఎప్పటికి (2012). వృద్ధులకు మెమరీ శిక్షణ: మెటా-విశ్లేషణ. వృద్ధాప్యం మరియు మానసిక ఆరోగ్యం, 16 (6), 722-734.

స్థూల & రెబోక్ (2011). వృద్ధులలో మెమరీ శిక్షణ మరియు వ్యూహాత్మక ఉపయోగం: ACTIVE అధ్యయనం నుండి ఫలితాలు. సైకాలజీ అండ్ ఏజింగ్, 26 (3), 503-517.

హుడ్స్, ఆర్., రిచ్, జెబి, ట్రాయ్ర్, ఎకె, యూసుపోవ్, ఐ. & వాండర్మోరిస్, ఎస్. (2019). ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధులలో పాల్గొనే-నివేదించిన ఫలితాలపై మెమరీ-స్ట్రాటజీ శిక్షణ జోక్యాల ప్రభావం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ. సైకాలజీ అండ్ ఏజింగ్, 34 (4), 587 - 597.

మెక్ డేనియల్, MA & బగ్, JM (2012) మెమరీ శిక్షణ జోక్యం: ఏమి మర్చిపోయారు?. జర్నల్ ఆఫ్ అప్లైడ్ మెమరీ అండ్ కాగ్నిషన్‌లో పరిశోధన, 1 (1), 58-60.

టైప్ చేయడం ప్రారంభించండి మరియు శోధించడానికి ఎంటర్ నొక్కండి

దోషం: కంటెంట్ రక్షించబడింది !!
ఆండ్రియా వియానెల్లో నాకు తెలిసిన ప్రతి పదం